Новости

ТРЕНИРОВКИ И ПРИВЫЧКА

ТРЕНИРОВКИ И ПРИВЫЧКА

Если что-то делается регулярно это входит в привычку. Положительные действия приводят к хорошим привычкам, и позитивно сказываются на организме и ситуации. Напротив, отрицательные действия, повторяемые неоднократно в течение определенного времени превращаются в плохие привычки, примеров которым множество.
ЧТО ТАКОЕ СПОРТИВНАЯ БОЛЕЗНЬ И КАК ЕЕ ИЗБЕЖАТЬ

ЧТО ТАКОЕ СПОРТИВНАЯ БОЛЕЗНЬ И КАК ЕЕ ИЗБЕЖАТЬ

Термин “спортивная болезнь” был предложен Л. Прокопом (Австрия) на Всемирном конгрессе по спортивной медицине в 1956 году как проявление поражения корковых процессов или нарушений связи между ними и нижележащими исполнительными органами; он оценил в целом это состояние как невроз, неврастению, гипостению и т.д. Объем лечебных и восстановительных мероприятий определяется стадией патологического процесса и выраженностью тех или иных симптомов.
МИФЫ О БЕГОВЫХ ДОРОЖКАХ

МИФЫ О БЕГОВЫХ ДОРОЖКАХ

Часто в фитнесе приходится сталкиваться с мифами или ошибочными представлениями о беге на беговой дорожке. Удивительно, но в спорте высших достижений существует единое научное представление об особенностях бега в различных условиях, а в фитнес - индустрии нет корреляции со спортивными разработками в этом аспекте. В данной статье рассмотрим основные заблуждения клиентов относительно бега на беговых дорожках.
ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СВЯЗОК И СУСТАВОВ

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СВЯЗОК И СУСТАВОВ

Высокие физические нагрузки на связки и суставы приводят к возникновению хронических болей и развитию дистрофических процессов в связках и суставах. Кроме того, практически каждый спортсмен даже любительского уровня сталкивается с различными травмами, поэтому очень важно уделять повышенное внимание их предупреждению.
РУКОПАШНЫЙ БОЙ СПЕЦНАЗА ГРУ: МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ

РУКОПАШНЫЙ БОЙ СПЕЦНАЗА ГРУ: МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ

Народное мифотворчество на тему спецназа ГРУ и практикуемых там систем рукопашного боя, на мой взгляд, сегодня достигло своего апогея. Мало того, что гражданский человек начал воспринимать армию как некий «Шао Линь», школу смертоносных боевых искусств, так ещё и появились сверхсекретные стили рукопашного боя, которые призваны обучить спецназовцев валить врага, даже не коснувшись его. Такое направление называется бесконтактным боем, активно пропагандируется в интернете и практикуется, в большинстве своём, лицами с сомнительной репутацией и психическим здоровьем.
БЕЛАРУСЬ НАХОДИТСЯ В ВЫСОКОЙ СТЕПЕНИ ГОТОВНОСТИ К ЕВРОИГРАМ-2019 - РЫЖЕНКОВ

БЕЛАРУСЬ НАХОДИТСЯ В ВЫСОКОЙ СТЕПЕНИ ГОТОВНОСТИ К ЕВРОИГРАМ-2019 - РЫЖЕНКОВ

Беларусь находится в высокой степени готовности к летним Европейским играм 2019 года. Об этом рассказал сегодня первый заместитель главы Администрации Президента Беларуси, первый вице-президент Национального олимпийского комитета Максим Рыженков в ходе отрытого диалога на тему "Волонтер - душа спорта" в НОК Беларуси.