Многие новички, да и опытные ребята тоже, во время интенсивных тренировок по грэпплингу часто сталкиваются с проблемой правильного дыхания. На вопрос о том, как же нужно контролировать дыхание в борьбе, попробует ответить владелец портала Grapple Arts — Стефан Кестинг.

Подробности ЗДЕСЬ